奔湃 - 健身&运动日志 运动记录 运动计划 健身计划

记录创造身体。

为什么要记录运动呢？

去健身房运动已经很花时间了,还要记录不觉得很麻烦吗?

其实在所有运动中,「渐进式超负荷」的原则非常重要。举例来说,渐进式超负荷就是指,如果今天举起10公斤,下次就要挑战举起11公斤,借此让肌肉强度逐步提高。如果今天比昨天多举了1公斤,那今天的运动就是成功的。

但是如果不记录,怎么知道今天的运动是否比昨天进步呢?

奔湃让您轻松记录烦人的运动细节。

也许你知道要写运动日记,却没有真的实践过?

从重量训练到居家训练,使用奔湃记录今天能记录的所有运动项目。

让我们与奔湃一起日复一日地朝运动目标迈进吧!

你只要记录,奔湃就帮你完成各项运动数据分析!

从今天开始养成记录的好习惯!

[除了记录,还有很多实用功能!]

记录类:

- 一键复制/粘贴运动项目

- 记录每天的笔记和心情

- 运动后可记录心情和笔记

- 储存和分享运动记录图片

学习类:

- 通过运动GIF学习正确姿势和动作

- 通过YouTube观看居家训练视频

追踪类:

- 为初学者推荐定制化运动计划

- 提供专业的BurnFit运动课程

- 为有具体目标的你,提供目标追踪功能

- 每月寄送个人化运动报告

- 以图表呈现个人运动能力的变化

其他贴心功能:

- App内建间歇、运动、休息计时器

- 所有运动数据云端备份

\\\[Pro进阶功能\\\]

- 与Apple Watch同步数据

- 使用个性化运动计划

- 查看更详尽的分析图表

- 解锁更多特制课程

- 支持杠铃架

- 移除广告,专注运动

还在等什么,从今天开始记录,让自己的身体越来越进步!

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- 通知:计划运动并在当天提供闹钟时需要。

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